L’AIKIDO, c’est quoi ?
C’est un art martial japonais qui repose sur la défense, plutôt que sur l’attaque. Il a été fondé par Morihei Ueshiba (1883-1969), qui a ouvert sa pratique des arts martiaux traditionnels (Jujitsu, Kendo) à des notions plus modernes (recherche de la paix, fraternité, harmonie) dans une discipline neuve et originale.
Le nom “aïkido” est une combinaison de trois mots : “Aï” signifiant “harmonie”, “ki” signifiant “énergie”, et “do” signifiant “voie”. Le terme peut donc être traduit par “voie de l’harmonie des énergies”.
Un des principes fondamentaux de l’aikido est l'utilisation de la force du partenaire et plutôt que d'exercer une force brute, on utilisera des techniques basées sur des mouvements circulaires et fluides, afin de neutraliser une agression en l’aspirant et la détournant en harmonisant son énergie avec celle du partenaire de manière efficace et élégante.
Outre les nombreuses techniques à mains nues, certaines sont associées à l'usage d’armes diverses telles que le bâton, le sabre ou le couteau.
L’Aikido Seniors, c’est pour qui ?
Il s’adresse au plus de 50 ans, anciens pratiquants ou débutants, sportifs ou non, qui souhaiteraient découvrir ou continuer la pratique d’un art martial.
Une adaptation spécifique de la pratique va mettre l’accent sur le mouvement et le relâchement, et minimiser le travail au sol et les chutes, afin de limiter les torsions et les chocs.
Selon le niveau du pratiquant, on pourra être dans une optique très basique de self défense ou simplement d’entretien physique, mais les intérêts principaux sont la mobilisation des capacités à la fois physiques et mentales par les échauffements musculaires, les déplacements, les attitudes et la posture droite, l’équilibre, la coordination, la vigilance, la mémorisation des techniques, la pratique des armes (baton, sabre), etc.
Et ça sera avec qui ?
Un gentil prof à la grosse voix, 3e Dan et diplômé BF et CQP MAM qui a pratiqué de nombreux sports dont Karaté pendant 10 ans, qui fait aussi du volley-ball à l’Union Sportive de Schweighouse et qui est venu à l’aikido tardivement en 2007 à Haguenau, continuant à pratiquer assidûment à Haguenau et qui souhaite offrir une pratique adaptée à un public spécifique.
Renseignements auprès de l’Union Sportive ou à ussmaikido@gmail.com
